"De todos os rituais, mágicos ou cotidianos, o banho é o melhor deles, e está sempre associado a limpeza e renovação de energias. As flores e ervas, além de todas as propriedades medicinais, carregam a aura da magia e da poesia. Mergulhar o corpo em água morna com aroma ou pétalas de flores já é, mais do que uma sensação boa, uma passagem para o lugar onde os prazeres se reunem."
Para fazer o banho faça uma infusão com 3 colheres da erva escolhida e dois copos de água, coe e acrescente a infusão à água do banho, entre as ervas mais usadas temos:
Camomila dá a sensação de repouso e limpeza profunda;
Alecrim ajuda contra o cansaço físico,anti-septico, indicada para quem tem pele e cabelo oleosos;
Hortelã tonifica os músculos, refresca e revigora;
Calendula é Cicatrizante, antisséptico, sudorífico, analgésico, anti-inflamatório, vasodilatador, tonificante da pele;
Orégano alivia dores reumáticas e musculares;
Sálvia é ajuda a combater cravos e espinhas, indicada para quem tem pele oleosa;
Aveia é emoliente e bom pra Insónia e exaustão nervosa. Banho relaxante: junte a infusão numa banheira de água morna, na proporção de 1 litro de infusão para 1 banheira de água.
Alfazema perfuma e hidrata a pele;
Melissa(erva-cidreira) tranquiliza e perfuma e ajuda atrazer um sono tranquilo;
Madressilva é adstringente,antibacteriana, antifúngica, anti-septica;
Flor de Laranjeira dá gostosa sensação de frescor e descanso, é adstringente e fecha os poros excessivamente dilatados.
*Se o banho for de chuveiro, pode colocar o banho em uma jarra para se banhar, depois do banho normal.
Obs:Nao esquecer de ter certeza de nao ter alergia a erva ou flor que vai utilizar e evite a cabeça ok, salvo o alecrim e mesmo assim se tiver cabelos oleosos, senao, evite tb ;)
Para saber mais
Para aumentar a capacidade das unhas de suportar o estresse físico e químico:
Fontes:
Curso de perfumaria da African-Art (Rio);
http://plantasmedicinais-fitoterapia.blogspot.com.br/
(http://unhabonita.com.br/como-proteger-as-unhas-no-trabalh/8/)
